daily blog 明日死ぬかもよ?

死ぬ時に後悔しないように生きて欲しいと願いを込めて書いています。

12/9

午前

プロテインドリンク

タンパク質15g

パンケーキ


キャベツ

味噌汁×2


間食

プロテインドリンク

タンパク質30g


ハンバーガー3つ


筋トレなし