プロテインタンパク質25g プロテインバータンパク質15g チキンタンパク質20g プロテインバータンパク質15g チキンタンパク質20g 卵ライスタンパク質6g 肉タンパク質5g 寿司タンパク質5g チキンタンパク質15g タンパク質126g 体重63.6キロ 必要なのはタンパク…